舊手機上千筆聯絡人,10秒輕鬆傳到新手機上


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2016/01/22 第 553 期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  


 
 
 
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舊手機上千筆聯絡人,10秒輕鬆傳到新手機上

對於多數人來說, 舊手機裡頭最重要的資料就是電話聯絡人了, 長久以來可能累積多達數百筆資料, 從事業務工作的人甚至有可能有上千筆聯絡人。這麼多筆資料, 當然不可能一筆一筆輸入到新手機, 底下我們就為您介紹快速的移轉技巧。

除了聯絡資訊外, 舊手機上的行事曆、拍攝的照片、影片, 也可以利用這裡介紹的方法移轉到新手機喔!

  1. 安裝資料對傳 App
    這裡要利用連用 Apple 官網都介紹的 App–Copy My Data, 不用將手機接上電腦, 透過 Wi-Fi 無線網路就可以在新舊手機之間對傳資料, 完成資料的移轉。

  2. 將兩隻手機都連上同一個 Wi-Fi 網路
    Copy My Data 是利用 Wi-Fi 無線網路來傳送資料, 首先我們要建立兩隻手機的連線, 方法是確認新舊手機已經連上同一個 Wi-Fi 網路。您可以分別在新舊手機上開啟設定 App 來檢查設定:
  3. 開啟 Copy My Data 開始轉移資料
    接下來, 就可以利用 Copy My Data 程式來移轉聯絡人等資料了;由於這裡需要同時在新、舊手機上操作, 為了方便您理解, 底下將舊手機以及新手機的畫面並排呈現:

…….詳細內容﹞

 

更多內容請見 《 換手機的惡夢–完美移轉新舊 iPhone 各種資料 》

 
 
創意總監教你做簡報: 用 PowerPoint 打動人心的31個視覺法則

創意總監教你做簡報: 用 PowerPoint 打動人心的31個視覺法則

用 31 個 GOOD & BAD 簡報實例教你抓住老闆、觀眾、客戶的心,讓你花最少的力氣,做出最有效的簡報!
●[Introduction] 打開 PowerPoint,然後要幹嘛?做好簡報的第一步要簡報什麼?標題放哪裡?圖片怎麼擺?告訴你所有重點,讓你第一次做簡報也上手!
●[Chapter 1] 什麼時候該用什麼圖表?圖文並茂,才是好簡報!比較不同產品,該用折線圖或直條圖?拿到滿滿的資料,哪些應該做成內文、哪些應該做成圖表?學好圖表搭配術,簡報就成功了一半!視覺,讓觀眾留下深刻印象。

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這個設計好在哪? 2 : 看懂平面, 網頁及廣告設計的奧秘 - 做設計前, 請先答對這 46 個問題 這個設計好在哪? 2 : 看懂平面, 網頁及廣告設計的奧秘 – 做設計前, 請先答對這 46 個問題

對 我們這些設計師而言,製作「囧設計」是非常困難的。如前面所述,我們都是有系統地學會設計原則,並且落實到實務的設計流程中,這些反覆運用的原則早已滲透 在我們的日常裡。所以在製作囧設計時,握著滑鼠的手總是不由自主地「遵循原則」而擅自動作,怎麼樣都無法做出囧設計啊…!
但是,既然好設計一定有理由,囧設計必定也有其原因。透過本書的範例,讀者可學會如何揪出破壞設計的囧原因,並實際做做看。因此,希望讀者在閱讀本書時, 不要只是找出正確答案,也必須同時追究「為什麼好」與「為什麼不好」的原因。接觸囧設計,可更進一步體認好設計的理由,也是學習設計的捷徑。本書若能對你 有所幫助,我們將深感榮

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拉筋伸展-長時間一次做足或短時間多次練習, 哪種較好?

許多人由於工作與家事忙碌,不見得能有充足的時間做伸展運動,這時候就得從長時間一次做足,或者利用短時間多次練習來二選一。若真要選,絕對是後者較佳。

第一個原因在於,伸展的效果是不能「儲存」的,也沒辦法長久維持。根據研究結果顯示,伸展的效果最多只有6小時。例如在晚間9點做了較長時間的拉筋伸展,到了隔天早上就又恢復原狀了,倒不如利用空檔時間多做幾次的效果來得好。

另外,姿勢固定的時間愈長,我們的身體就愈僵硬,筋膜內的小結節就會縮短、變硬,
形成激痛點(Trigger Point)。如果讓肌肉在收縮的狀態下定型,肌肉就會無法伸展,然後
愈縮愈短,到時不只肌纖維,連其它結締組織中富含的膠原蛋白,排列都會紊亂。

現代的上班族,大多需要長時間坐在辦公桌前,以同樣的姿勢工作,因此希望各位不要等到下班後才做拉筋伸展,而必須多多利用工作的空檔伸展一下身體,例如上洗手間或是到茶水間的時候。

…….﹝詳細內容

 
更多內容請見 《 痠痛拉筋大事典 – 肌肉關節運動伸展的 100 個基礎知識



 
 


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